[건강정보]골감소증, 골다공증의 치료 그리고 운동

한동안 골감소증이 종합검진 결과에서 안보이더니 올해부터 또다시 보이기 시작했어요. 어르신들 보니 골다공증이 나이가 들수록 공포스러운 질병인 것 같더라고요. 빨리 예방책도 알아보고 평소에 짬짬이 준비해야 할 것 같아요~~ 골감소증은 골다공증이 약하게 있다고 생각하시면 됩니다. 골다공증이란 뼈를 구성하는 미네랄( 특히 칼슘 )과 기질이 감소한 상태이며 결국 골절이 쉽게 일어날 수 있는 상태입니다. 골밀도를 나타내는 T-score를 기준으로 하며, 정상 - 골감소증 - 골다공증으로 구분할 수 있습니다. 보통 골다공증은 폐경기 이후의 여성에서 많이 오는 것으로 알려져 있지만 칼슘 섭취가 부족하고 운동 부족인 경우, 과다한 음주나 흡연, 카페인 섭취가 원인인 경우도 있습니다. 콜라 등의 탄산음료에는 설탕이 많이 ..

2020.07.15