체지방분해 유산균, 락토바실러스복합물,

유산균이 필요하다는 생각은 하면서도 종류도 너무나 많고 한국산이 좋은 건지, 아이들이랑 먹을 땐 어떤 걸로 먹어야 하는지 궁금할 때가 많았는데요. 또 알아보려고 찾아보면 이해하기 어려운 균에 대한 설명들이 많더라고요. 유산균이 뭔지 어떤 유산균이 좋은지 쉽게 쉽게 알아보기로 해요~~ 유산균은 우리 몸을 건강하게 도와주는 작은 생물이에요. 유산균은 창자 속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질이 있어 우리에게 도움을 주는 세균이에요. 유산균은 음식물의 소화를 도와주고 변비를 예방하는 역할을 해요. 이렇게 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 주어 다른 질병을 예방하는 효과가 있어요. 우리에게 도움이 되는 유산균이 창자 속에 많이 살도록 하는 방법이 있어요. 유산균의 먹이가 되는 과일이나 채소를 많이 먹으면 좋아..

2020.07.21