며칠 동안 쉼 없이 비가 주룩주룩 내립니다. 지난주부터 휴가기간이 시작되었는데 날씨가 도움이 안 되네요. 코로나로 가급적 외출도 자제하라 해외여행도 어렵고 이래 저래 즐거운 일이 없는 요즘입니다. 여기에 허리까지 쑤시니 우울하기 짝이 없습니다. 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상입니다. 허리디스크에 해당하는 정식 명칭은 '요추 추간판 탈출증'이라 합니다. 디스크 즉 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 부딪히는 것을 막아줍니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통증을 유발하는데 이를 가리켜 허리디스크라고 합니다. 주된 증상으로는 요통과 방사통입니다. ..

출산 후 언젠가부터 변비가 생기기 시작했다. 음식도 섬유질 있는 것으로 먹고 운동도 잘하는 편이었다. 다만 물은 하루 평균치보다 덜 마셨던 것 같다. 심각하게 그냥 제 역할을 하지 못한다는 느낌이 들었다. 변비로 고생하는 님들도 이렇게 까지 고통스러웠을까 싶다. 배가 아프지는 않았지만 음식이 들어가면 나와야 하는 것이 당연한 것인데 들어가기만 하고 나올 기미가 보이지 않으니 세상이 무너지는 것 같은 걱정으로 하루하루를 보냈던 기억이 난다. 어느 날은 10일이 넘게 화장실을 가지 못했다. 병원에서 '마그밀'을 처방받았다. 처방후 이틀째부터 화장실을 가기 시작했다. 이 약은 순한 변비약이라고는 하지만 자주 복용하면 장이 무기력해진다고 하니 걱정이 되었다. 그 후에도 더 심한 변비가 계속되었지만 포스팅에 올리..

증여 절차에 관해 알아보면서 상속세와 증여세가 어떻게 다른지 알아보았는데요. '상속'과 '증여' 같은 말 같이 들리는데 무엇이 다르기에 상속세가 있고 증여세가 있는지 알아보겠습니다. 배우자나 자녀, 손자 등에게 재산을 물려줄 때 국가에 납부하는 세금을 말합니다. 살아있을 때 주면 증여세, 죽은 뒤에 물려주면 상속세라 합니다. 상속과 증여를 할 때는 세금을 납부하도록 되어 있는데요. 부모 혹은 친척으로부터 재산을 물려받는 상속과 증여는 분명 다른 점이 있으니 명칭도 다르게 되어있을 텐데요, 자세히 알아보겠습니다. 증여세는 산 사람이, 상속세는 죽은 사람이 재산을 이전합니다. 또한 증여세는 친족 뿐 아니라 타인에게도 적용이 가능하지만, 상속세는 대상을 법률상 4촌 이내의 방계혈족(같은 시조에서 갈라져 나간 ..

언제부턴가 팔을 올리기 힘들고 누가 내 팔을 당기면 자지러 지게 아파 눈물을 흘린 적이 있다. 별다른 원인이 있은 건 아니지만 나이가 드니 예상치 못한 질병들이 나타나 나를 우울하게 한다. 이것이 팔을 올리거나 할 때만 느끼는 통증이라 평소엔 병원을 가야 된다는 생각도 못하고 시간을 보냈다. 그러나 시간이 흐를수록 팔의 동작 범위가 좁혀져 왔고 통증은 심해져 가서 동네 병원을 찾았다. 몇 가지 동작을 해보라고 하더니 쯧쯧 왜 이리 늦게 왔냐고 한다. 내 경험을 바탕으로 오십견을 어떻게 치료해야 하는지, 또 원인이 뭔지 치료는 어떻게 이루어지는지 알아보겠습니다. 오십견이 오십대에 생겨서 오십견이라 칭해졌겠지만 사실 그보다 젊은 연령대에도 발생할 수 있습니다. '유착성 관절낭염'이라고도 불리며 특별한 원인없..

비타민D를 섭취하려고 이런저런 정보를 찾아보다가 결석이 있는 사람은 비타민D 섭취 시 의사와 상의하란 말을 듣고 문득 나의 건강검진 결과가 떠올랐다. 신결석, 작은 혈관근 지방종 등의 가능성이 있다는 결과지였다. 바로 병원에 전화해서 간호사에게 물어보니 이건....... 의사 선생님과 상담을 해야 하는 상황이란다. 영양제는 이미 주문을 했는데.... 아이참... 일의 순서가 잘못되었나 보다. 먼저 전화해서 물어보고 영양제를 주문했어야 했는데....... 상담 날은 잡아놨고.... 신장결석, 요로결석 어떤 놈인지 궁금해서 또 파고 들었다. 겁이 많아서인지 몸에 조금이라도 이상이 있으면 세상 모든 걱정을 짊어지고 산다. 그래서 알게 된 정보들이 이미 태산을 이뤘다. 이럴 줄 알았으면 의대를 갔을 텐데......

예전에 저의 어머니가 대상포진에 걸리셔서 이 질병이 참으로 무섭구나, 걸리면 안 되겠구나 하고 다짐한 적이 있는데요. 몇 달 전에 또 친한 지인이 대상포진을 앓고 죽다 살아났더라고요. 오늘 다시 한번 대상포진에 대해 알아보고 철저한 대비를 해야겠더라고요. 대상포진은 처음엔 감기 증상처럼 나타나다가 신경통처럼 점점 쑤셔오면서 수포나 물집 증상이 나타납니다. 젊은 사람은 가벼운 증상을 보이기도 하고 고령으로 가면서 면역력이 떨어질수록 심한 통증이 나타납니다. 대상포진은 바이러스에 의해 발생하고 몸 한쪽 편으로 심한 통증이 옵니다. 이 바이러스는 어릴 때 수두의 원인이 된 바이러스와 같은 것으로 우리 몸에 오랫동안 숨어 있다가 우리의 몸이 약해졌을 때 다시 활성화되는 것입니다. 이런 증상이 나타나면 방치하지 ..